Faut-il faire des exercices pour retrouver son poids idéal

La question est d’importance. Faut-il faire des exercices physiques pour retrouver son poids idéal ? La réponse est OUI évidemment ! Mais est-ce que cela va me permettre de retrouver mon poids idéal plus rapidement ? La réponses est NON ! Alors à quoi ça sert ? Explications ! La théorie …